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Por ejemplo, imagina que alguien te dice: "Estoy cansado de mi trabajo". Esta frase es bastante ambigua, ya que no especifica qué es lo que hace que la persona se sienta cansada. ¿Es por el horario? ¿Por la cantidad de trabajo?
Para poder procesar esta información, nuestro cerebro selecciona ciertos aspectos relevantes de la experiencia y los filtra para que puedan ser procesados por nuestra mente consciente. Por lo tanto, seleccionar implica la elección de ciertos detalles o aspectos de la experiencia sensorial y la ignorancia o exclusión de otros.
Esta conversación es un fragmento de una sesión de coaching de salud compartida con una paciente en proceso de pérdida de peso y adquisición de nuevos hábitos de vida.
La paciente está realizando un tratamiento médico dentro de un equipo multidisciplinar. Ha transgredido las pautas de alimentación pautadas por su médico y cree que no puede “
Verbos no especificados: El Metamodelo 1 busca identificar verbos que no están específicamente definidos y que pueden ser ambiguos.
Desafío: Identificar la creencia en el origen y causa de la norma, limitación o impedimento y las consecuencias percibidas del incumplimiento de la misma. A menudo se comprueba que la limitación no es tan rigurosa o se pueden buscar soluciones o alternativas a la misma.
– Ejemplo: Un persona después de no haber sido atendido en una llamada telefónica afirma: No me contestan … no les intereso.
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La conjunción “PERO”, a la que Fritz Perls llamaba el “borrador universal” tiene el efecto de borrar mentalmente la primera parte de la afirmación de manera que toda la atención se centra en la segunda parte. Dicho de otra get more info forma, cuando la paciente acaba la frase es como que se ha olvidado de que quiere seguir la prescripción médica y toda su atención está focalizada en que “siempre” lo hace mal.
Con esta herramienta no es exagerado decir que tu imaginación es el único límite, y no es sólo un decir, ya que cuando aprendes a leer los accesos oculares de otras personas y develas los tuyos propios, extraes estrategias mentales paso a paso que luego puedes utilizar cuando quieras.
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En resumen, el Metamodelo del Lenguaje de la PNL sigue siendo relevante en la actualidad y puede ser una herramienta valiosa para mejorar la comunicación y la comprensión mutua en una amplia gama de contextos.
El objetivo del metamodelo es hacer consciente las limitaciones de nuestro mapa mental. Mediante el metamodelo una persona expande, explora y/o revisa su mapa psychological, detectando incongruencia, limitaciones o defectos, para que de esta forma puede tener un comportamiento más efectivo, congruente y saludable.